1. jan 2010

Ég var að skrá mig í hóp fólks sem ætlar að ná af sér 12 kg á næsta ári, 1 kg á mánuði. Ég held að það sé alveg hægt. Útfærslan er ekki alveg komin en ég bíð spennt að sjá hvernig þetta verður.

Ég er komin með stundaskrá fyrir hlaupin í vikunni. Fer á æfingu hjá riddurununm annað hvert mánudagskvöld. (hina vikuna á móti fer ég í Línuföndur hjá slysavarnarfélaginu). Ég fer alla miðvikudaga kl. 15:45 að hlaupa/labba. Laugardag og/eða sunnudag fer ég í langan göngutúr. Þá mánudaga sem ég fer ekki á æfingu hjá riddurunum fer ég að hlaupa/labba kl. 16:00. Öll fimmtudagskvöld fer ég í jóga. Ég er bara þannig að ég verð að hafa eitthvað skipulag og ákveðnar tímasetningar til að halda mér við efnið, annars fresta ég því alltaf að fara af stað.  Svo er bara að kíla á þetta (byrjaði reyndar í gær, fór að hlaupa/labba meðan krakkarnir voru á sundæfingu).

Kv Sóley

Athugasemdir

[Þórdís Einarsdóttir, 2.11.2009 kl. 19:36]

Úff hvað ég þarf að hafa svona markmið svo ég haldist við efnið. Kannski ég finni mér einhvern svona hlaupahóp til að vera með í.

Gangi þér rosalega vel.  Mér líst vel á þetta hjá ykkur. 

Kv. 

Þ

[Ísbjörn, 3.11.2009 kl. 08:07]

Takk fyrir það Þórdís!

Ég er bæði að æfa með riddurunum og svo skráði ég mig í þennan hóp á netinu. Þau byrja 1. jan og það verður spennandi að sjá hvernig fyrirkomulagið verður!